Recuerdo retrospectivo de la ingesta de alimentos

Rut:
Desayuno:
- Leche de vaca entera: 250 g.
- Cacao en polvo azucarado (8% de grasa): 40 g.
Media mañana:
- Palomitas de maíz, sin aceite, sin sal: 40 g.
Comida:
- Macarrones: 70 g.
- Pollo, pechuga: 300 g.
- Manzana: 200 g.
- Agua: 400 g.
Merienda:
- Chocolate con leche: 10g.
- Pan balnco de molde: 40 g.
- Zumo de melocotón: 200 g.
Cena:
- Sepia: 150 g.
- Agua: 200 g.

Mis datos.
Edad: 15 años.
Sexo: Mujer.
Actividad física: Moderada.
Peso: 55.4 kilogramos.
Talla: 1.69 metros.
IMC= 19.4 kilogramos/ metro (al cuadrado).